Муай тай
>>Выбери клуб муай тай в своем районе Санкт-Петербурга
Боевое искусство муай тай, как оно называется у себя на исторической родине в Таиланде, во всём остальном мире получило броское определение «тайский бокс». Муай тай зародился 5 веков назад в раздираемой войнами юго-восточной Азии. Как в прошлом, так и сейчас муай тай очень популярен в Таиланде, где им занимаются более 100 тыс. любителей и до 10 тыс. профессионалов. И это не считая местных силовиков, для которых муай тай традиционно обязателен к освоению. Такой традиции уже много лет. Владение этим боевым искусством всегда было почётным в среде воинов, а также среди аристократов и даже среди членов королевской семьи. Исторически муай тай – предельно жёсткий вид спорта. Ещё в прошлом веке большинство поединков заканчивалось если не смертельным исходом, то тяжёлыми травмами у одного из соперников. С тех пор это боевое искусство как вид спортивного состязания претерпел значительную гуманизацию, которая выразилась в ограничении жестокости и в регламентации времени проведения поединка. В таком цивилизованном виде этот спорт в настоящий момент стремительно набирает популярность во всем мире.
Тренировки муай тай в СПб
Занятия муай тай предполагают усиленные тренировки, в ходе которых не только улучшается общее физическое состояние организма, но и происходит укрепление конечностей. Последнее особенно актуально, поскольку во время поединка бойцы активно используют различные части рук и ног: голени, колени, локти, кулаки. Считается, что освоить муай тай можно значительно быстрее и легче, чем другие виды восточных единоборств. Для эффективного применения приёмов муай тай достаточно нескольких месяцев тренировок, тогда как на освоение иных боевых искусств могут уйти годы. Вместе с тем, муай тай вовсе не махание кулаками, это особый кодекс чести, воспитывающий в бойце моральную стойкость, честность и уважительное отношение к противнику. Муай тай получил широкое распространение в России, в том числе в СПб, где он представлен деятельностью многочисленных клубов и секций. Состязания по муай тай в СПб год за годом привлекают всё больше участников и болельщиков.
Занятия тайским боксом, тренировки муай тай
Занятия тайским боксом часто сопровождаются исполнением традиционной музыки, которая задает ритм и стабилизирует эмоциональное состояние соперников. Ушли в прошлое времена, когда бойцы обвязывали конечности кожей животных или жёсткой бечёвкой, поскольку такие усовершенствования наносили больший вред противнику, приводя к появлению многочисленных кровоточащих ран. Сегодня муай тай предполагает тренировки в специальном защитном облачении, надёжно защищающем от травм. Тренировочными снарядами выступают как привычные боксёрские груши, так и слегка усовершенствованные снаряды для отработки ударов ногами.
Тренировки по муай тай в Петербурге
Все клубы муай тай в Петербурге обладают соответствующей экипировкой и необходимыми спортивными приспособлениями для проведения занятий. Тренировки по муай тай содержат как положительные, так и спорные моменты. Во-первых, как упоминалось выше, тренировки по муай тай положительно сказываются на физическом состоянии организма, стабилизируют дыхание и способствуют набору мышечной массы. Во-вторых, легко усваиваемые приёмы муай тай дают неоспоримое преимущество в Петербурге и других городах, например, при нападении на вас на тёмной улице, когда некого позвать на помощь и нет никаких подручных средств для самообороны.
Школа, клуб, секция муай тай
К спорным моментам занятиями муай тай относится его требовательность к физическим нагрузкам и некоторая травматичность. Тренировки часто будет сопровождать боль в мышцах, поскольку они всегда находятся под нагрузкой. Также, несмотря на использование защиты, не исключено получение незначительных травм в форме синяков и ссадин. С другой стороны, травматичность муай тай не выше, чем у других видов контактных единоборств. Так что все эти побочные эффекты неизбежны и никогда не превышают полезный эффект от тренировок. Если вы записались в школу муай тай, клуб муай тай или секцию муай тай, то будьте уверены, что там не допустят, чтобы вы получили увечья.
Обучение муай тай у тренера
Обучение приёмам муай тай в клубах всегда проходит под бдительным надзором тренера. Во время занятий муай тай тренер всегда будет рядом, чтобы руководить вашими действиями, постепенно шаг за шагом увеличивая нагрузку и отрабатывая с вами всё новые удары. Тренировки со снарядами будут чередоваться со спаррингами с живыми партнёрами одинакового с вами уровня подготовки и весовой категории. Уже через несколько месяцев постоянного посещения тренировок и следования программе обучения, выработанной вами совместно с тренером муай тай, окружающие станут отмечать вашу отличную физическую форму и уверенность в себе.